Surflegenden wie Gerry Lopez, mehrfache Weltmeister wie Tom Carroll und Kelly Slater haben es uns gezeigt: mit Yoga surft man einfach besser!

Im Fokus des 14tägigen Specials steht die Harmonie zwischen Körper und Bewusstsein. Der Tag beginnt mit einstündigem morgendlichen Wake-up Yoga: verschiedene Asanas (Körperhaltungen) werden im Vinyasa Yoga-Stil miteinander verbunden und führen zu einer Meditation in fließender Bewegung. Als perfekte Vorbereitung für die Anforderungen des Wellenreitens schulen kraftvolle Posen wie der „Sonnengruß“, „Baum“ oder „Krieger“ die Tiefenentspannung und den Gleichgewichtssinn und schärfen gleichzeitig die Konzentration und Körperspannung.

Neben den Yoga Übungen bleibt genügend Zeit für den täglichen Wellenreitkurs, Theorievorträge und Videoschulungen. Auf Surfexpeditionen zu den besten Surfspots rund um das Surfmekka Peniche werden die Surfschüler durch ein erfahrenes Surflehrerteam schrittweise und professionell in die magische Welt des Wellenreitens eingeführt. Neben dem sicheren Weißwasserstart werden hier die richtige Durchtauchtechnik und der entspannte Grünwellenstart erlernt.

Die abendliche Sunset Yoga Stunde steht ganz im Zeichen der Entspannung und des Zusammenwirkens zwischen Körper und Geist. Erholsame Posen sorgen für Dehnung der beanspruchten Muskeln und Regeneration des Körpers für einen neuen Tag am Meer.